Mitos y hábitos sobre el trabajo
Existen hábitos fundamentales que permiten tener un buen presente y disfrutar con los cinco sentidos el futuro: no se trata del porvenir económico, sino de un “plan de pensiones cerebral”, denominado reserva cognitiva, que se logra mediante el cuidado del cerebro y diversas formas de estimulación. ¿Cómo lograr ese “plan de pensiones cerebral? Fortalecer hábitos como la lectura, la interpretación de un instrumento musical, hablar otros idiomas, disfrutar de pasatiempos y juegos que impliquen la racionalización de lo que se está haciendo; son “consignaciones” que podemos hacer para lograr un buen “plan de pensiones” de nuestro cerebro. Ojo con el corazón Si usted trabaja más de 11 horas al día, es posible que forme parte del 67 % de personas que están en riesgo de sufrir patologías cardíacas, frente a quienes pasan ocho horas diarias en el puesto de trabajo, según un estudio británico publicado en la revista Annals of Internal Medicine. Sobre el particular, los inve